Kuchnia norweska to nie tylko słynne dania rybne czy przysmaki z owoców morza, ale także tradycyjne potrawy przygotowywane w norweskich domach na co dzień. Czym szczególnie charakteryzuje się ”norweska kuchnia domowa” i co gotuje się w norweskich rodzinnym kuchniach? Odpowiedzi na te pytania poszukamy w naszym artykule!
Norweska kuchnia domowa
W norweskich domach, tradycyjna kuchnia domowa ma głęboko zakorzenione tradycje, które nadal są bardzo cenione w codziennym życiu. Norwegowie kładą duży nacisk na świeże, lokalne składniki, dlatego potrawy przygotowywane są z wysokiej jakości produktów. Powiedzenie „jesteś tym, co jesz” jest szczególnie prawdziwe w norweskiej kuchni domowej.
Dania obiadowe w norweskich domach często składają się z ryb, takich jak łosoś, dorsz, czy makrela. Ryby są uznawane za ważny element diety Norwegów, ze względu na ich bogactwo w składniki odżywcze i niską zawartość tłuszczu. Potrawy mięsne, takie jak klopsiki wołowe czy kotlety schabowe, również są bardzo popularne.
Wieża smaków norweskiego stołu nie obejdzie się bez tradycyjnego chleba pszennego, jak na przykład „knekkebrød” czy „surdeigsbrød”. Do tego podawane są różnego rodzaju serki, dżemy czy marynaty. Norwegowie lubią także przekąski z owoców morza, takie jak krewetki czy małże.
W norweskiej kuchni domowej, dużą uwagę przywiązuje się do słodkości. Wśród popularnych deserów znajdują się tarty jabłkowe, serniki, czy ciasta czekoladowe. Do tego podawane są różnorodne domowe kompoty z jagód czy rabarbaru
Warto wspomnieć o tradycyjnym norweskim śniadaniu, które najczęściej składa się z chleba z serem i szynką, sałatek warzywnych oraz jajek w różnej postaci. Dużą popularnością cieszą się także płatki owsiane z różnymi dodatkami, jak orzechy czy suszone owoce.
Tradycyjne potrawy Norwegii
W norweskiej kuchni domowej nie brakuje tradycyjnych potraw, które od pokoleń są przygotowywane w wielu norweskich rodzinach. Jednym z najpopularniejszych dań jest lutefisk, czyli suszone białe ryby, zazwyczaj dorsze, namoczone w wodzie z wapienia, co nadaje im specyficzną konsystencję.
Rømmegrøt to kolejny klasyk norweskiej kuchni, czyli gęsty płat pszenny z dodatkiem masła, mleka i cukru, podawany z cynamonem i cukrem.
Wśród popularnych potraw nie można zapomnieć o smalahove, czyli ugotowanej głowie barana, która jest jednym z najbardziej tradycyjnych dań w Norwegii.
Jeśli jesteś miłośnikiem ryb, koniecznie spróbuj rakfisk, czyli fermentowanych pstrągów, które podaje się z ziemniakami i cebulą.
Do słodszych przysmaków zalicza się też lefse, czyli placki z ziemniaków i mąki pszennej, serwowane z masłem i cukrem lub dżemem owocowym.
Norwegia słynie również z klippfisk, czyli suszonych i solonych ryb, które są powszechnie wykorzystywane w tradycyjnych norweskich potrawach.
| Potrawa | Skladniki |
|---|---|
| Lutefisk | Dorsz, woda z wapienia |
| Rømmegrøt | Płat pszenny, masło, mleko, cukier |
| Smalahove | Głowa barana |
Składniki typowe dla kuchni norweskiej
W norweskiej kuchni domowej możemy znaleźć wiele składników charakterystycznych dla tego regionu, które nadają potrawom wyjątkowy smak i aromat. Przygotowując tradycyjne dania, Norwegowie często sięgają po produkty pochodzące z lokalnych źródeł, dbając o zachowanie autentycznego smaku i wartości odżywczych potraw.
Do typowych składników kuchni norweskiej należą między innymi:
- Łosoś – popularne dania z rybą, takie jak 'gravlaks’ czy 'rakfisk’, są nieodłączną częścią norweskiego menu.
- Ziemniaki – często podawane jako dodatek do dań mięsnych lub rybnych, ziemniaki są podstawowym składnikiem norweskich potraw.
- Jagody – norweskie lasy obfitują w dzikie jagody, które są wykorzystywane do przygotowywania deserów i dżemów.
- Ser – w Norwegii znane są różnorodne gatunki sera, które są podawane jako przekąski lub dodatek do dań głównych.
- Koper – popularne zioło, które dodaje potrawom norweskim świeżości i aromatu.
Warto także wspomnieć o tradycyjnych norweskich potrawach, takich jak:
- Lutefisk – ryba przyrządzana w specjalny sposób z użyciem ługu, popularna zwłaszcza podczas świąt Bożego Narodzenia.
- Rømmegrøt – gęsty kremowy deser przygotowywany z mąki i śmietany, często podawany z jagodami lub dżemem.
Podsumowując, kuchnia norweska to nie tylko zdrowe i pożywne potrawy, ale również bogactwo smaków i tradycji, które sprawiają, że każde danie jest wyjątkowe.
Rybne specjały na norweskim stole
W norweskich domach, ryby odgrywają kluczową rolę w codziennej kuchni. Nie ma dnia, w którym nie możemy znaleźć na stołach pysznych rybnych specjałów, które są podstawą diety Norwegów. Oto kilka popularnych potraw, które możemy spotkać na norweskich stołach:
- Klopsiki z łososia w sosie chrzanowym
- Krewetki w delikatnym curry
- Makaron z dorszem i szparagami
- Ryba po norwesku ziemniakiem puree
Nie sposób zapomnieć również o tradycyjnym lutefisku, czyli suszonym dorszu namoczonego w roztworze wodorowęglanu potasu. Ta nietypowa potrawa ma swoich zwolenników i przeciwników, ale zdecydowanie warto spróbować, aby poznać smak norweskich kulinariów.
Oprócz klasycznych dań, ryby w Norwegii są również wykorzystywane do przygotowania pysznych przystawek i kanapek. Pieczone tosty z wędzonym łososiem, chrzanem i koperkiem to hit każdego norweskiego przyjęcia.
| Ryba po norwesku | Ziemniaki puree |
|---|---|
| Pyszna i soczysta ryba podana z sosem | Delikatne ziemniaki z masłem |
| Tradycyjne danie w norweskiej kuchni | Ulubiona przystawka wszystkich Norwegów |
Norweskie domy pełne są zapachów świeżych ryb i owoców morza, które są głównym składnikiem codziennych potraw. To właśnie dzięki nim norweska kuchnia jest znana na całym świecie i cieszy się ogromnym uznaniem. Nie ma nic lepszego, niż pyszny rybny specjał na norweskim stole!
Popularne śniadania w Norwegii
W norweskich domach popularne są różnorodne śniadania, które odzwierciedlają tradycje oraz smaki tego kraju. Norwegowie często sięgają po proste, ale sycące dania, które dają energię na cały dzień. Zobacz, jakie potrawy często goszczą na norweskich stołach rano!
1. Smażony dorsz z jajkiem
Smażony dorsz z jajkiem to klasyczne śniadanie w Norwegii. Dorsz smażony na maśle podawany jest z puszystym jajkiem sadzonym. To pożywne i zdrowe danie, które doskonale rozgrzewa w chłodne norweskie poranki.
2. Grube plastry chleba z masłem i serem
Zdecydowanie najprostsze, a zarazem najbardziej popularne śniadanie w Norwegii. Grube plastry domowego chleba smarowane masłem i pokryte plasterkami lokalnego sera to coś, co znajdziemy na niemal każdym norweskim stole rano.
3. Joghurt z dodatkami
Joghurt z dodatkami, takimi jak świeże owoce, płatki owsiane czy miodem, także cieszy się ogromną popularnością w Norwegii. To szybkie, a zarazem zdrowe śniadanie, które doskonale zaspokaja głód i dodaje energii na cały dzień.
4. Kanapki z wędzonym łososiem
Wędzony łosoś to prawdziwa norweska specjalność, dlatego nie dziwi fakt, że kanapki z wędzonym łososiem są tak popularne na norweskich śniadaniach. Plastry wędzonego łososia podawane są z chrupiącym chlebem i świeżymi warzywami.
5. Płatki owsiane z owocami
Płatki owsiane z dodatkiem świeżych owoców to kolejna propozycja na norweskie śniadanie. Bogate w błonnik i witaminy, płatki owsiane doskonale sprawdzają się jako zdrowy i pożywny posiłek na rozpoczęcie dnia.
W norweskich domach śniadanie to ważny posiłek, który najlepiej zjeść w spokoju, ciesząc się smakiem i aromatem lokalnych produktów. Norwegowie kładą duży nacisk na jakość i świeżość składników, dlatego ich śniadania są nie tylko sycące, ale także pełne smaku i wartości odżywczych.
Obiady w domach Norwegów
Norwegia słynie ze swojej unikalnej kultury kulinarnych tradycji. odzwierciedlają bogactwo naturalnych składników i świeżych produktów, które są dostępne w tym kraju. Co konkretnie gotuje się w norweskich domach?
Typowy obiad w domu Norwega składa się z:
- Ryby, takiej jak łosoś, dorsz lub makrela
- Ziemniaków lub puree z ziemniaków
- Warzyw, takich jak groszek, marchewka, kalafior
Popularne dania obiadowe w Norwegii to również:
- Fårikål – tradycyjny norweski potrawa z jagnięciny i kapusty
- Kjøttkaker – kotlety mielone z mięsa wołowego, wieprzowego lub jagnięcego
- Kjøttboller - norweskie klopsiki
| Składniki | Przygotowanie |
|---|---|
| Łosoś, ziemniaki, kalafior, groszek | Piecz łososia w piekarniku, ugotuj ziemniaki w mundurkach, ugotuj na parze kalafior i groszek |
| Jagnięcina, kapusta, ziemniaki | Piec jagnięcinę z kapustą, ugotuj ziemniaki |
| Mięso mielone, cebula, bułka tarta | Przygotuj mięso mielone z cebulą i bułką tarta, formuj kotlety i smaż |
Norweskie obiady w domach są nie tylko pełne smaku, ale również odzwierciedlają szacunek dla tradycji oraz naturalnych składników, które są dostępne w regionie. Nie ma nic lepszego niż pyszny i domowy posiłek, aby poczuć się jak prawdziwy Norweg! Smacznego!
Czy Norwegowie lubią słodycze?
Witajcie! Dzisiaj przyjrzymy się bliżej norweskiej kuchni domowej i temu, co gotuje się w domach Norwegów.
Choć Norwegia nie jest znana z bogatej tradycji cukierniczej, to znajdziemy tam kilka słodkich przysmaków, które cieszą podniebienia mieszkańców tego kraju.
Większość Norwegów zdecydowanie lubi słodycze, chociaż nie są one tak powszechne w lokalnej kuchni jak na przykład w kuchni włoskiej czy francuskiej. Jednakże, znajdziemy tam kilka unikalnych i pysznych deserów.
Jednym z najpopularniejszych słodkości w Norwegii są:
- Krumkaker – chrupiące wafelki w kształcie rożka, często podawane z bitą śmietaną i dżemem.
- Svele – grubie placki podawane z masłem i cukrem lub dżemem.
Podczas wizyty w Norwegii koniecznie spróbujcie tych pysznych przysmaków i odkryjcie smak lokalnej kuchni domowej!
Wpływ klimatu na norweską kuchnię domową
jest niezaprzeczalny. Norwegia, położona na północy Europy, ma surowe warunki klimatyczne, które wpływają na dostępność różnych składników i tradycje kulinarne. W związku z tym, norweska kuchnia domowa jest oparta głównie na prostych, ale zdrowych składnikach, które są łatwo dostępne w danym sezonie.
W czasie zimy, kiedy dni są krótkie, a temperatury spadają poniżej zera, popularne dania w norweskich domach to różnego rodzaju zupy i gulasze. Ryby, takie jak łosoś i dorsz, są również często spożywane, podawane z ziemniakami i warzywami. W związku z ograniczonym dostępem do świeżych warzyw, Norwegowie polegają głównie na marynowanych i konserwowanych składnikach.
Wiosną i latem, kiedy dni stają się dłuższe, a temperatura robi się łagodniejsza, w norweskich domach często gotuje się sałatki z owocami morza, świeże ryby grillowane na otwartym ogniu oraz dania z dziczyzny, takie jak renifer. Warzywa i owoce są obfite w sezonie letnim, więc są one szeroko wykorzystywane w przygotowywaniu potraw domowych.
Norweska kuchnia domowa słynie również z domowych wypieków, takich jak tradycyjny chleb razowy, drożdżowe bułeczki i cynamonowe bułeczki zwane „kanelsnurrer”. Słodkie wypieki są często podawane na drugie śniadanie lub podwieczorek z filiżanką kawy.
| Przykładowe dania w norweskich domach | Składniki |
|---|---|
| Pølse med lompe (norweska wersja hot-doga) | Jeden kiełbasa grillowana, placki ziemniaczane, musztarda |
| Fiskegrateng (rybny zapiekanka) | Dorsz, ziemniaki, sos beszamelowy, ser |
| Rømmegrøt (tradycyjna kasza na słodko) | Kasza jęczmienna, śmietana, cynamon, cukier |
Podsumowując, norweska kuchnia domowa odzwierciedla wpływ klimatu na dostępność produktów spożywczych i tradycje kulinarne. Proste, zdrowe dania przyrządzane są z lokalnych składników, które są dostępne w danym sezonie, co sprawia, że jedzenie w norweskich domach jest smaczne i pożywne.
Znane dania z norweskich wiejskich domów
Norweska kuchnia domowa jest pełna tradycyjnych dań, które można znaleźć w wiejskich domach na całym kraju. Niektóre z najbardziej znanych potraw norweskich to prawdziwe kulinarne perełki, które z pewnością warto spróbować.
Jednym z popularnych dań w norweskich wiejskich domach jest rakfisk, czyli fermentowany łosoś, który jest tradycyjnie przyrządzany i serwowany zwłaszcza podczas świąt Bożego Narodzenia.
Kolejnym typowym daniem w norweskich domach wiejskich jest lutefisk, czyli suszony dorsz skropiony luźną bazą. Ta potrawa jest często spożywana z ziemniakami i sosem masłowym – prawdziwy rarytas dla miłośników kuchni skandynawskiej.
Inną popularną potrawą w Norwegii jest klippfisk, czyli suszony i solony dorsz, który jest powszechnie dostępny i często wykorzystywany w potrawach kuchni norweskiej.
Wiele norweskich wiejskich domów serwuje również fårikål, czyli tradycyjne danie mięsne z jagnięciny, kapusty i pieprzu – idealne rozgrzewające danie na chłodne wieczory.
Norwegowie często jedzą również smalahove, czyli gotowaną i przyrządzoną głowę owcy. To tradycyjne danie może wydawać się kontrowersyjne, ale dla wielu Norwegów jest to ulubiona potrawa.
Podsumowując, kuchnia norweska, zwłaszcza ta serwowana w wiejskich domach, oferuje szeroki wybór tradycyjnych dań, które przyciągają smakiem i aromatem. Warto spróbować tych specjałów podczas podróży do Norwegii!
Rodzinne celebrowanie posiłków w Norwegii
W norweskiej kuchni domowej przeważają proste, zdrowe i regionalne składniki, które są wykorzystywane do przygotowywania tradycyjnych dań. Norwegowie słyną z tego, że lubią celebrować posiłki w gronie rodzinnym, co sprawia, że jedzenie staje się nie tylko sposobem na zaspokojenie głodu, ale także okazją do spotkania i spędzenia czasu razem.
Typowe norweskie dania domowe to między innymi:
- Łosoś wędzony z ziemniakami i sosem śmietanowym,
- Klopsiki wieprzowe z puree z groszku i koperkiem,
- Ryba w sosie chrzanowym z ziemniakami i marchewką,
- Gulasz wołowy z czerwoną kapustą i puree ziemniaczanym.
W norweskich domach nie brakuje także tradycyjnych wypieków, takich jak:
- Rogaliki cynamonowe,
- Placek jabłkowy z kruszonką,
- Pasztet z dziczyzną i żurawiną.
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Ziemniaki | 1 kg |
| Łosoś wędzony | 500 g |
| Groszek | 300 g |
Norweska kuchnia domowa jest nie tylko smaczna, ale również pełna tradycji i historii. Warto więc spróbować tych aromatycznych dań, aby lepiej poznać kulturę i zwyczaje tego fascynującego kraju.
Sztuka przyrządzania ryb w norweskim stylu
W norweskiej kuchni domowej ryby odgrywają niezwykle istotną rolę. Norwegowie są znani z doskonałej jakości świeżych ryb, które są nieodłącznym składnikiem wielu tradycyjnych dań. Jednym z popularnych sposobów przyrządzenia ryb w norweskim stylu jest smażenie ich na patelni. To proste, ale smaczne danie, które cieszy się dużą popularnością w norweskich domach.
Podczas smażenia ryb w norweskim stylu, warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach:
- Zawsze korzystaj z najwyższej jakości świeżych ryb, idealnie nadaje się na przykład łosoś norweski czy dorsz.
- Przed smażeniem ryb, warto delikatnie obtoczyć je w mące – dzięki temu skórka będzie chrupiąca, a mięso soczyste.
- Pamiętaj o przyprawach – sól, pieprz, zioła prowansalskie to kluczowe składniki dania.
Podane z ulubionymi dodatkami, jak ziemniaki czy warzywa z grilla, smażone ryby w norweskim stylu stanowią zdrowy i pożywny posiłek, który przypadnie do gustu całej rodzinie. Spróbuj przygotować je również w swojej kuchni – to prosty sposób na zasmakowanie tradycyjnej norweskiej kuchni domowej!
Warzywa i owoce w norweskich domach
W norweskich domach jedzenie odgrywa ważną rolę i dbałość o zdrowie jest na pierwszym miejscu. Dlatego też warzywa i owoce zajmują ważne miejsce w norweskiej kuchni domowej. Norwegowie starają się spożywać dużo świeżych produktów, co przekłada się na ich codzienną dietę.
Warzywa takie jak ziemniaki, marchew, kapusta czy buraki są popularne w norweskich domach. Często podawane są jako dodatek do dań mięsnych, sałatek czy zup. Dzięki nim posiłki są pełne witamin i minerałów, co jest bardzo ważne dla zachowania dobrej kondycji organizmu.
Owoce również mają swoje miejsce w norweskich domach. Jagody, jabłka, gruszki czy maliny są często spożywane na deser, jako przekąska lub dodatek do porannej owsianki. Słodkie owoce są nie tylko pyszne, ale również bogate w antyoksydanty, które wspierają układ odpornościowy.
Warto zauważyć, że w Norwegii popularne są również przetwory z warzyw i owoców, takie jak dżemy, konfitury czy marynowane warzywa. Dzięki nim Norwegowie mogą cieszyć się smakiem sezonowych owoców i warzyw przez cały rok, a także urozmaicić swoje potrawy.
Podsumowując, warzywa i owoce odgrywają kluczową rolę w norweskiej kuchni domowej. Dzięki nim dania są zdrowe, pełne smaku i wartości odżywczych. Norwedzy doceniają świeże produkty i starają się spożywać je regularnie, co przekłada się na ich dobre zdrowie i samopoczucie.
Dania sezonowe w kuchni Norwegii
W norweskiej kuchni domowej bardzo popularne są dania sezonowe, które oferują świeże smaki i składniki. W okresie letnim nie można zapomnieć o świeżych jagodach norweskich lasów, takich jak maliny, borówki czy poziomki. Te owoce nie tylko dodają koloru, ale także słodyczy do wielu potraw, takich jak pierogi nadziewane malinami czy jagodowy kisiel.
Zimą Norwegowie często sięgają po dania bardziej sycące i rozgrzewające, takie jak tradycyjna zupa z łososia, smażona dorsz czy aromatyczna potrawa z jelenia. Warto wspomnieć również o popularnym świątecznym daniu – pinnekjøtt, czyli suszone żeberka jagnięce, które są gotowane i podawane ze świeżym puree z ziemniaków.
Wiosną nie może zabraknąć świeżych warzyw, takich jak szparagi, marchew czy rzodkiewka, które dodają lekkości i świeżości do potraw. Norweska kuchnia w sezonie wiosennym często skupia się na prostych daniach, które cieszą się popularnością zarówno w domach, jak i restauracjach.
Jednym z charakterystycznych dań norweskich jest także tradycyjny smażony chleb z krewetkami, zwany „toast skagen”. To popularne danie serwowane jest na obiad lub jako przekąska i często ozdabiane jest świeżymi ziołami i cytryną. Ta kombinacja chrupiącego chleba i delikatnych krewetek zawsze cieszy się uznaniem gości i domowników.
Podsumowując, kuchnia Norwegii to nie tylko tradycyjne dania, ale także innowacyjne połączenia smaków sezonowych składników. Norwegowie cenią sobie świeżość i jakość produktów, dlatego warto śledzić sezonowe trendy kulinarne, aby delektować się autentycznymi smakami tej pięknej skandynawskiej kuchni.
Tradycyjne przystawki na norweskim stole
W norweskich domach tradycyjne przystawki są nieodłączną częścią każdego spotkania rodzinengo. Jedzenie odgrywa ważną rolę w kulturze Norwegii, dlatego nie może zabraknąć pysznych przekąsek na stole.
Przygotowanie typowej norweskiej przekąski może zaskoczyć niejednego gościa, ale stanowi ważny element tradycji kulinarnej tego kraju. Do popularnych przystawek na norweskim stole należą m.in.:
- Łosoś wędzony
- Krewetki
- Ser brunost
- Szproty w oleju
- Czosnek marynowany
Warto również wspomnieć o popularnym zwyczaju spożywania smażonych chrzanów, które stanowią świetny dodatek do tradycyjnych przystawek. Norwegowie uwielbiają eksperymentować z smakami, dlatego na ich stole można znaleźć wiele nietypowych kombinacji.
| Przykładowe tradycyjne przystawki | Zdjęcie |
|---|---|
| Łosoś wędzony | ![]() |
| Krewetki | ![]() |
Norweskie przystawki to nie tylko smaczne jedzenie, ale także przejaw bogatej historii i tradycji kulinarnej tego kraju. Dlatego podczas wizyty w Norwegii warto spróbować typowych lokalnych przekąsek i poznać kulinarną kulturę tego miejsca.
Smakowite deserach norweskiej kuchni domowej
W norweskiej kuchni domowej deser to nie tylko słodka przyjemność, ale także ważna część tradycji kulinarnej. Norwegowie słyną z dbałości o jakość składników, co przekłada się na wyjątkowy smak i aromat przygotowywanych potraw. Sprawdź, jakie smakowite desery królują w norweskich domach!
1. Krumkake – to tradycyjne, cienkie ciasteczka podawane z dżemem lub bitą śmietaną. Wyjątkowy smak zawdzięczają dodatkowi kardamonu, który nadaje im niepowtarzalnego aromatu.
2. Rosettbakkels – kruche ciasteczka w kształcie kwiatów, które podsmażane są w głębokim tłuszczu. Delikatne i chrupiące, stanowią doskonałą przekąskę do popołudniowej kawy.
3. Tilslørte bondepiker – deser składający się z warstw kruszonki, jabłek i bitą śmietaną. Prosty w przygotowaniu, a jednocześnie niesamowicie smakowity.
| Deser | Składniki |
| Krumkake | Mąka, cukier, jajka, masło, kardamon |
| Rosettbakkels | Mąka, jajka, olej, cukier |
| Tilslørte bondepiker | Kruszonka, jabłka, śmietana |
Norweska kuchnia domowa to nie tylko tradycyjne przepisy, ale także nowoczesne interpretacje klasycznych dań. Desery pełne są kontrastów smakowych – od słodkich po wytrawne, od chrupiących po puszyste. Warto więc spróbować norweskich smakołyków i odkryć nowe kulinarne doznania!
Dzięki temu artykułowi mogliśmy zobaczyć, co kryje się w tradycyjnej norweskiej kuchni domowej. Od tradycyjnych dań po nowoczesne interpretacje, norweska kuchnia zaskakuje bogactwem smaków i naturalnych składników. Jeśli masz okazję spróbować potrawy norweskiej, koniecznie skorzystaj - na pewno nie będziesz żałować! Zachęcamy do eksperymentowania w kuchni oraz poznawania nowych kulinarnych inspiracji. Odkrywanie kuchni różnych krajów to nie tylko przyjemność dla podniebienia, ale również podróż przez tradycję, historię i kulturę danego regionu. Czy norweska kuchnia przypadła Ci do gustu? Podziel się swoimi wrażeniami w komentarzach! Odkrywaj nowe smaki i inspiruj się kulinarnymi tradycjami na całym świecie. Do zobaczenia następnym razem!








